• To zależy od Ciebie. Jeżeli się wahasz, ale ostatecznie chcesz spróbować to wybierz współpracę miesięczną i później będziesz wiedzieć, czy chcesz ją kontynuować.
• Jeżeli bardzo zależy Ci na osiągnięciu celu i zmianie swoich dotychczasowych nawyków, wówczas współpraca dłuższa okaże się dla Ciebie idealnym rozwiązaniem. W takim czasie można naprawdę wiele osiągnąć i jednocześnie trochę zaoszczędzić.

Współpraca ze mną jest dla Ciebie, jeśli:

• chcesz zadbać o prawidłowe nawyki żywieniowe
• żadna dieta na Ciebie nie działa
• marzysz o tym, aby w końcu skutecznie schudnąć
• czujesz, że masz problem z objadaniem się
• wiesz, że liczenie kalorii źle na Ciebie wpływa
• chcesz poprawić swoje zdrowie i samopoczucie
• nie do końca ufasz sobie w kwestii jedzenia
• pragniesz jeść normalne posiłki, które lubisz
• chcesz uchronić się przed wystąpieniem efektu jojo

Nie podejmuję się współpracy z osobami < 18 roku życia, sportowcami oraz osobami:

• z anoreksją
• w ciąży
• oczekującymi wsparcia typowo klinicznego (w chorobach)
• z nierealnymi wyobrażeniami o przebiegu współpracy
• z BMI wynoszącym < 18 kg/m2

Jeżeli masz wątpliwości, czy współpraca jest dla Ciebie – napisz do mnie. Wspólnie ustalimy jakie rozwiązanie będzie dla Ciebie najlepsze. W razie potrzeby po prostu polecę Ci innego specjalistę.

W przypadku współpracy PREMIUM: do 7 dni roboczych po odesłaniu niezbędnych danych, tj: uzupełnionego dzienniczka żywieniowego w aplikacji (przez minimum 3 dni), ankiety oraz po przeprowadzonej konsultacji. 

Jasne! Nie jestem zwolenniczką sztywnych zasad w odżywianiu. Otrzymujesz jedną darmową korektę jadłospisu, która umożliwia wymianę 5 posiłków w jadłospisie. Pamiętaj więc, aby szczerze odpowiedzieć na pytania w ankiecie i nie zapomnieć napisać o niechcianych produktach. Wówczas nie ma możliwości dokonania zmian w jadłospisie, jeżeli ankieta została niedokładnie wypełniona.

• Otrzymujesz ode mnie również listę wymienników, która pozwoli Ci zmodyfikować posiłki pod Twoje potrzeby, gdy akurat nie będziesz mieć danego produktu w domu.
• Jadłospis będzie na tyle funkcjonalny, że będziesz mogła sama wymieniać swoje posiłki lub dowolne produkty w aplikacji mobilnej w zależności od tego, na co masz aktualnie ochotę.
• Jeżeli wybierzesz współpracę PREMIUM, będziemy się uczyć praktycznego żywienia, aby dieta nie była dla Ciebie nigdy kulą u nogi. Dzięki temu będziesz wiedzieć, jak samodzielnie modyfikować swój jadłospis.

Cóż, to zależy, bo to Ty definiujesz mi swoje preferencje odnośnie jadłospisu. Ja dostosowuje jadłospis do Twojego trybu życia oraz tego, co lubisz jeść.

• Jeżeli chcesz, aby posiłki były maksymalnie szybkie i proste w przygotowaniu to takie będą!
• Jeżeli uwielbiasz spędzać czas w kuchni i chcesz próbować nowych i nieco bardziej wymagających dań – nie ma problemu!

Nie martw się! Nie zmuszę Cię przecież do jedzenia produktów, których nie lubisz. Będziemy natomiast wspólnie pracować nad tym, aby Twoja dieta była różnorodna.